人流后要多吃什么水果蔬菜（人流后多吃点什么水果）

很多女性都会通过人流来结束妊娠，这对于健康是有危害的，因此在做了人流之后，大家必须要多休息，而且要做好护理。平时可以多吃一些维生素、蛋白质含量高的食物，这有助于身体恢复。那么，人流后应该多吃什么水果呢？

女性朋友在做了人工流产手术之后，应该多吃一些温热性质的水果，比如荔枝，它是一种营养价值非常高的水果，而且还含有很多的维生素A、C和B族维生素。人流后的女性经常食用荔枝，就能够增强机体抗病能力，能帮助身体康复。

一般女性在人流以后，都会有出血的症状，所以大家需要多吃点樱桃。在樱桃里面含有很丰富的铁离子，而且维生素C含量也颇高。女性在人工流产手术后食用樱桃，就能够为身体补铁，进而预防、缓解因为失血而导致的贫血。

相信大家对于西柚都不陌生，它是比较常见的水果，非常适合流产后的女性食用。在西柚中维生素C、维生素B族的含量非常高，经常食用能够抗衰老、抗氧化，而且能避免色斑的形成，还可以预防血管病变，是一种非常健康的水果。