生吃西红柿有什么好处(多吃西红柿的好处和坏
61 2024-05-15
女性体内孕酮的高低和生育能力是息息相关的,所以当女性朋友们发现自己出现了孕酮低的情况之后,一定要及时的治疗,而在女性朋友出现孕酮低之后,最容易出现的症状就是不孕不育,那么为何孕酮低这么普遍?
运动不足,饮食不注意,容易孕酮低,孕酮是由黄体分泌的一种性激素,孕酮低是黄体功能不足的表现。这多于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱有关。黄体功能不足会导致月经不调、不孕或早孕流产。
孕酮低可多吃樱桃,樱桃的营养丰富,不但富含铁质,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和C等多种维生素,以及柠檬酸、钙、磷等等。而适当的多吃一些樱桃,也可以起到补血,调理肠胃的作用。孕妇孕酮低的时候适当的多吃一些樱桃,可以刺激孕酮的分泌。
西柚:西柚中含有丰富的天然叶酸,怀孕早期适当的吃一些西柚为身体补充叶酸,可以预防胎儿出现畸形。西柚中还含有丰富的维生素c,维生素e,这些物质可以促进孕酮的分泌,所以能起到补充孕酮的作用。
无花果:无花果中富含多种氨基酸、锰、镁、铜、锌、硼等矿物质,还有维生素c和e等,孕妇适当的吃一些无花果,不但可以为身体补充营养。
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