新鲜柠檬有啥功效(新鲜柠檬的功效与作用的功
60 2024-07-30
大部分女性都希望自己皮肤好,这样看起来会好看一些。但是有部分仔细观察的女性发现,经期的时候自己的皮肤特别差,认为是经期身体变化导致的。但是有部分女性却不觉得自己经期皮肤变差了。那么事实上经期皮肤会变差吗?
经期皮肤确实会变差。因为月经期激素发生了变化,黄体酮分泌波动大,皮肤供血和皮脂分泌会增多,于是皮肤会变得油腻,毛细血管也扩张,皮肤变得敏感,抵抗力也会降低。因此会出现干燥、出油和痘痘等一系列皮肤问题。
经期时候吃多一些水果皮肤会变好。第一,经期时候吃樱桃皮肤会变好。因为樱桃本来就是美容果,它的汁液具有很好的美白皮肤的功效,同时还可以去皱祛斑斑。并且樱桃中的维生素C十分丰富,有美肤的效果。第二,经期还可以多吃奇异果,奇异果中维生素C和E的成分都很高,蕴含对于皮肤非常有利的氨基酸及天然肌醇,具有平滑肌肤和美白肌肤的双重效果。最后,经期还可以多吃石榴。石榴的果肉非常的充实,味道也很好,其中鞣花酸的成分具有延缓衰老的作用,还可以保护皮肤。
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