火龙果和什么搭配有营养(火龙果跟什么一起吃
59 2024-07-09
香酥童子鸡即是油炸的嫩鸡,鸡肉是我们日常生活中最常食用的肉食之一,因其肉质鲜美且高蛋白低脂肪的营养特征更是受到广大群众的喜爱。童子鸡的做法有很多种,可烧、可烤、可炸、可炖、可做凉菜等。今天,我们就来看看油炸的香酥童子鸡的营养价值是怎样的吧!
每100克去皮童子鸡鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质,是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
香酥童子鸡鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
另外,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
红豇豆的作用什么?红豇豆的功效有哪些?下面跟小编一起来了解! 红豇豆含大量蛋白质,碳水化合物和维生素、氨基酸、矿物质等微量元素,容易被人体吸收利用,能提供每天所需能量。 红豇...
香酥童子鸡即是油炸的嫩鸡,鸡肉是我们日常生活中最常食用的肉食之一,因其肉质鲜美且高蛋白低脂肪的营养特征更是受到广大群众的喜爱。童子鸡的做法有很多种,可烧、可烤、可炸、可炖、...
芭乐这种水果很多人都知道,有些人也吃过芭乐,觉得芭乐口感非常的好。但芭乐并不是自己熟悉的水果,尽管自己喜欢吃但吃的次数也不是很多,在怀孕的时候特别想要吃芭乐也不敢乱吃。那么...
青瓜皮蛋汤的热量高吗?对于减肥的人有没有什么帮助呢?一般情况下青瓜皮蛋汤的热量不高,很适合于减肥的人食用。 健康提示: 1、青瓜含糖类、甙类、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素...
小孩子是胃阳盛体质,尤其是现在的季节太干燥,孩子有内热,再就是没有特别注意饮食,喜欢吃多甜食零食,所以很容易就得风热感冒。然而孩子太小,得病之后又不能随便吃药。在这里,就给...
患有紫癜的朋友,除了要知道什么不能吃外,更应该知道哪些食物是能吃的。只有补充了身体所需的各种营养,让身体素质变好,才有利于紫癜更快被治愈。那么,过敏性紫癜患者能吃什么食物呢...