产后出血怎么食补（产后出血多吃什么补气血）

女人生孩子可以说是鬼门关里走了一遭，临床上因为出血过多而难产的例子也不少，还有产后出血多也是比较常见的，所以多学一些怀孕方面的知识是有益无害的，其中补血就是孕妇需要好好学习的一点。那么，产后出血较多怎么补呢？

1.很多因素都会导致产后出血过多，找准病因非常重要，这是对症治疗的前提。对于情况不太严重的患者，可以在饮食上着重补充一些营养素，比如优质的蛋白质，牛肉、鸡肉、鸡蛋，这些都是氨基酸模式比较接近人体需求的食物。

2.产后出血还需要补充铁元素。动物性食物的铁元素是血红素铁，因此动物性食物的铁元素吸收效果比植物性食物更好，动物的肝脏含有丰富的铁元素，必要时还可以额外服用一些铁元素补充剂。

3.补血除了要补充铁元素以外，维生素c也非常重要，它可以促进铁元素的吸收，所以可以吃一些富含维生素c的水果，如草莓、蓝莓、奇异果这些水果。

4.如果出血的原因是凝血障碍，这时候就需要药物的辅助，比如抗凝药物。发生非常紧急出血症状时，最好住院观察几天，比如失血性休克，一定要及时输血，不要耽误治疗时间。