感冒流清水鼻涕能吃鸡蛋吗（宝宝流清鼻涕可以吃蒸蛋黄吗）

蒸鸡蛋是很多人都喜欢吃的一个家常菜，可以补虚、调养身体、让脾脏保持健康，并且还可以开胃。营养不良、或者贫血的人可以多吃，口味咸鲜，营养价值很高，且煮起来非常简单。那么流清鼻涕能不能吃蒸鸡蛋？

流清鼻涕的时候，建议尽量不要吃蒸鸡蛋，因为鸡蛋煮熟之后，蛋白慢慢地被消解。包括蒸蛋，还有煎蛋，只要鸡蛋里面的蛋清完全熟了后，就会有明显的寒凉性。所以清鼻涕的时候建议不要吃。

另外，胆固醇高、过敏性皮炎的患者也不建议吃蒸鸡蛋。鸡蛋也不能和鹅肉一起吃，容易损伤脾胃；也不建议和柿子一起吃，会导致腹泻。

流清鼻涕的注意事项

流清鼻涕期间，饮食上不能吃辣的和过于咸的食物，吃多一些含水分多的食物、以及富含维生素c的水果比较好，维生素c对于缓解鼻塞、流清鼻涕有很好的作用，有利于恢复。

酸性的水果维生素c含量比较多，可以吃山楂、橙子、桔子、草莓、蓝莓等。这些水果有止痰，清喉的作用，可以吃多些冰糖炖梨。另外，甘蔗的味寒，性甘，也是可以清火利咽的，可以预防感冒。