坐月子如何淡斑（坐月子祛斑的偏方）

准妈妈在怀孕以后激素变化会非常的明显，这也就会导致准妈妈的皮肤状态出现变化，因此很多准妈妈们在经历怀孕生产后，面部都会出现一些斑点。看着这些斑点心情也会受到影响，那坐月子如何去斑？

1、自制面膜

要想去除脸上的斑点，敷面膜绝对是很重要的。不过坐月子的时候一般化学成分的面膜不建议准妈妈们使用，那就可以用自制的美白面膜来代替。很多食材都可以用来自制面膜，比如酸奶、牛奶、草莓、黄瓜、蜂蜜、蛋清等，都可以用来调制面膜，美白祛斑的效果都非常的棒。

2、注意补水

即使是坐月子给肌肤补水也是不能忽视的，不过准妈妈们不要轻易的使用化学成分的爽肤水，最好是使用纯植物蒸馏的纯露，不只是成分更安全，补水的效果也更好。因为植物蒸馏的纯露不会添加增稠剂，肌肤更容易吸收。

3、多吃维生素c含量高的食物

美白祛斑有一个重点，那就是要摄取足够的维生素c。建议准妈妈们多吃一些柠檬、橙子、苹果、樱桃、柚子、葡萄等水果，这些水果中的维生素c都很丰富，都能帮助准妈妈们祛斑。