孕妈吃醋好吗（怀孕期间吃醋）

肾结石是一种常见的疾病，很多时候是因为吃了容易长石的食物，而且患上该病对生活会有很多的影响。特别是对于孕妇而言，更是麻烦，孕妇在整个妊娠期间不宜过多吃刺激性食品，对于调味品的使用一定要适量。醋是日常调味品，那么孕妇吃醋对肾结石好吗？

孕妇吃一些醋对肾结石是有益无害的。醋本身可以增强肾脏新陈代谢速率，简单来说就是利尿，并且可以有效的阻止糖分随尿液流失。一般在孕期由于体内激素水平的改变，孕妇味觉也有相应的偏差，特别在孕早期，因为妊娠反应孕妇的食欲都不太好，酸性食品就成为了大部分孕妇们的喜爱。醋口味酸酸的，而且有促进消化、提升食欲、软化血管、杀菌消毒、预防感冒、健胃等功效。

一般怀孕2~3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。此外，富含维生素C的食物大多数呈酸性，维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿的生长发育有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。