刚怀孕可以吃海鲜吗(怀孕不能吃哪些海鲜)
60 2024-06-27
孕期很多孕妈妈脸上会出现斑点,确实是一件非常头疼的事。很多孕期的妈妈为了肚子里宝宝的健康着想,一般都不会在孕期祛斑,但是等到产后,都会想要尽快去除斑点。那么我们现在就来看看产后多久可以点斑?
一般在孕期形成的斑点,在产后的三到六个月之内都会自行减轻的,这段时期也是祛斑的最佳时期,如果斑点没有自行消失,宝妈们可以在这段时间内进行点斑,在最佳时期内祛斑,效果才会达到最好。错过了这段时间再祛斑的话,效果就不明显了。
长斑的妈妈们在平常的饮食中应该尽可能多吃维生素C丰富的食物,因为维生素C能够有效抑制黑色素的产生;维生素C还有美白的功能,对皮肤生理的功能有促进的作用。这类食物有猕猴桃、柠檬和西红柿或是绿色蔬菜等。
平时外出时,一定要注意做好防晒措施。除了涂抹防晒霜之外,最好能够戴上帽子或是墨镜、遮阳伞也是不错的选择。防晒霜的SPF值越高的话,虽然防晒效果好,但对皮肤的刺激性就越强,皮肤也更容易干燥。妈妈们可以选择SPF值相对低一点的,对皮肤的刺激也会相对小一些,只要反复涂抹,防晒的效果和SPF值高的是一样的。
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