西红柿炒菜花的功效与作用(西红柿炒菜花叫什
60 2024-06-30
怀孕初期女性身体变化是很大的,而且孕初期妊娠反应比较明显,孕妇的食欲也会受到很大影响,因此孕早期饮食护理显得尤其重要,知道哪些食物在孕期可以吃,哪些不可以吃,那么怀孕初期能吃橙子吗?下面跟着小编了解一下。
怀孕初期是可以吃橙子的,孕初期吃橙子有很多好处,可以帮助胎儿发展智力,因为橙子里维生素C含量丰富,也易吸收,而维生素C和孩子智力的发展有关系,如果孕妇孕期缺乏这种维生素,胎儿大脑不能够得到充分营养,宝宝智力就会有影响。
其次,孕妇孕期多吃点橙子能够增加机体抵抗力,增强毛细血管弹性,橙子中的维生素C和P有减低胆固醇的功效,孕妇吃了可以预防妊娠高血压,含有的纤维素促进肠道蠕动,起到预防孕期便秘的作用。
最后,一般来说孕妇孕期感冒是不建议吃药的,而橙子有止咳化痰功效,不仅可以缓解孕吐,还能够治疗感冒。不过孕妇饮食一定要适当,橙子吃了虽好,可是一次性不能使用过量,不然对孕初期女性也是会带来一定影响的。
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