西红柿炒菜花的功效与作用(西红柿炒菜花叫什
60 2024-06-30
降低亚硝酸盐含量会更加安全,更加保险。那么降低腌咸菜中的亚硝酸盐含量如何实现?一切还得从化学反应上讲起,降低亚硝酸盐的本质就是添加一些具有还原性的物质,阻断亚硝酸盐合成亚硝胺致癌物。具体怎么做,小编马上道来:
可以在腌咸菜的同时加入葱、姜、蒜中的有机硫化物,柠檬汁中的维生素C和其他还原性物质,这是一个化学还原反应过程,使得亚硝酸盐不能合成亚硝胺致癌物。
食用方法
1、咸菜腌制好后,吃前可用水煮2分钟或放在太阳底下晒30分钟,又或者用热水清洗一下,可在一定程度上去除咸菜中残存的亚硝酸盐。
2、食用腌咸菜的同时,可以吃些大蒜、茶叶,还具有维生素C的蔬菜水果。大蒜中的大蒜素可抑制胃中的硝酸盐还原菌,使胃内的亚硝酸盐明显降低;茶叶中的茶多酚能够阻断亚硝胺的形成;富含维生素C的新鲜蔬菜等,可防止胃中亚硝胺的形成,因而具有抑制亚硝胺的致癌作用。
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