怀孕了吃脐橙的好处（怀孕期间吃脐橙好吗）

生一个白白净净的宝宝是每个父母的心愿，相信大家都是喜欢皮肤白的宝宝的，所以准妈妈们在怀孕的时候就会想办法让自己的宝宝生出来白白净净的，不少人就会选择食补的方式，很多的准妈妈们都选择吃一些水果来让宝宝变白，那么孕妇吃脐橙会让宝宝白吗？下面就一起来看看吧！

孕妇吃脐橙会让宝宝白吗

橙子中含有丰富的维生素C，维生C能够很好的抑制黑色素的形成，有一定的美白效果，所以怀孕的时候多吃橙子对宝宝的皮肤还是会有一定美白作用的，而且橙子中所含的维生素C有一定的延长肌体寿命的作用，增强肌体对外界环境的抵抗力和免疫力。橙子还具有具有开胃消账、生津止渴的功效，孕妇吃完饭半小时后吃一个橙子有解油腻、助消化的作用。

孕妇吃橙子需要注意什么

1、孕妇在吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

2、饭前或空腹时不宜食用橙子，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

3、每天一个中等大小的橙子就能满足每人每天对维生素C的需要量。

为了想要生一个皮肤白的宝宝们，准妈妈们可以在怀孕期间对吃一些橙子，橙子其中含有着众多维生素，有着很好的美白效果，而且橙子不仅有美白的效果，还存在着开胃消胀的功效，所以孕妇吃橙子对身体是非常有好处的，但是在食用的时候要注意与其它食物的搭配，以免引起副作用。