刚怀孕可以吃海鲜吗(怀孕不能吃哪些海鲜)
60 2024-06-27
黄桃中含有多种抗氧化非常有效的营养成分,丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄红素和维生素C这些都是非常好的抗氧化成分,爱美的女性又怎么能错过。另外,黄桃还含有丰富的微量元素和膳食纤维等,那么食用黄桃对身体有哪些食疗功效呢?
1、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。
2、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。
3、平喘:降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。
4、祛斑、抗衰老:黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂,它们能够有效的清除自由基,有抗衰老、祛除黑斑等功效。
5、通便、防便秘:黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素,每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。
6、降血糖、血脂、提高免疫力:黄桃的营养价值很高,富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素,经常吃有降血脂、血糖,提高人体免疫力的功效。
7、活血祛瘀:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。
8、其他功效:能有效缓解疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症状。能缓解痛经或是经期腰痛。
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