火龙果是热性还是凉性（吃火龙果上火吗）

火龙果是生活中比较常见的一种水果，而且也是很多人群比较喜欢吃的一种水果，他不仅味道甘甜，同时营养价值极高，可是有些人会问：吃火龙果会上火吗？

火龙果这种水果虽然带有一个火字，但是它并不会引起上火。而且火龙果本身就属于寒性水果，具有很好的护嗓子，可以及清热润肺的作用。同时它也含有脂肪较低，并且又属于低热量的水果，所以对于减肥的人群来说是再好不过的水果。

火龙果的营养价值有哪些？

1、富含维生素C。火龙果中含有维生素C的成分极高，而维生素C不仅可以有效提高自身免疫力，同时也具有保护牙齿的作用。

2、其他功效。火龙果中含有的某些物质，不仅可以起到降低胆固醇以及润肠通便的作用，同时它还可以促进肠胃消化，并且缓解便秘的症状。

3、富含碳水化合物。碳水化合物是人体构成机体的重要物质，它不仅可以提供人们所需要的热能，同时也可以有效储存热能，并且维持大脑功能必要的能源。

4、富含花青素。花青素有较好的抗氧化剂，它可以有效防止血管硬化，同时也可以阻止心脏病的发作以及凝血异常。