备孕吃胡萝卜不好吗（备孕吃胡萝卜的好处）

胡萝卜是维生素含量很高的一种蔬菜。它是人们日常生活中较常见的食物之一。炒胡萝卜、胡萝卜煲汤等都是家庭中常做的菜式。那么，作为一个比较需要注重饮食的阶段，备孕的时候能不能吃胡萝卜呢？备孕女性吃胡萝卜会不会带来不良影响呢？

备孕吃了胡萝卜会怎样

备孕期间，女性吃太多胡萝卜可能会影响排卵哦，所以建议女性朋友在备孕期不要过多食用胡萝卜，最好能不吃。这是因为女性在摄入大量的胡萝卜素后，卵巢的黄体素合成功能会受到影响，女性分泌会减少，严重情况下，甚至会造成月经紊乱、无月经、不排卵或排卵功能异常等问题。所以，有很多人认为胡萝卜也是一种天然的避孕食物，因此想要备孕成功的女性最好要少吃或不吃胡萝卜哦。

备孕期间吃胡萝卜要注意什么

1、不要过度食用

在上述内容中，小编也解释过了胡萝卜素对女性身体可能会带来的一些影响。如果不是一名很喜欢吃胡萝卜的备孕妈妈，就要把握好胡萝卜摄入的数量了，切忌过度食用哦。备孕期，吃太多胡萝卜是会降低受孕机率的。

2、最好不要与富含维生素C的食物同时食用

胡萝卜内含有维生素C分解酶。如果胡萝卜与富含维生素C的食物同时吃，则会破坏维生素C本身的营养价值。诸如猕猴桃、苹果、柠檬、山楂、柚子、红枣、山药等食物，最好就不要与胡萝卜同食了。

那么，对于今天“备孕吃胡萝卜会怎样”这个话题，朋友们的内心有答案了吗？如果你是一名身处备孕期的女性朋友，最好就不要食用太多胡萝卜，因为胡萝卜里面所含的胡萝卜素会影响黄体素的合成，进而影响受孕状况哦！