有黑眼圈怎么了（有黑眼圈咋整）

都希望自己的皮肤非常的白皙，所以不能忍受自己皮肤不好看，可是每天都会加班到很晚，而且晚上睡觉的时间也是非常晚的，由于每天休息时间也并不是特别充分，就会导致长了很严重的黑眼圈。那出现黑眼圈怎么办呢？

1.晚上要早睡。大家要知道，之所以会出现黑眼圈，就是因为我们平时的休息时间太晚了，没有一个固定的休息时间，所以要保证晚上要早一点睡，这一大家要在10点半之前就要保持在深度睡眠了，因为在10点半之后就属于熬夜了，所以要避免熬夜。

2.按摩。大家也可以尝试按摩的方式的，在按摩之前，先用肥皂洗干净手，然后在眼睛下面抹一些眼霜，用双手轻轻的按摩眼睛周围的皮肤，其实这样是可以缓解疲劳的，同样也是可以促进这部分皮肤血液循环的，每天坚持按摩就可以缓解黑眼圈。

3.补充维生素c。大家平时一定要多补充维生素c其实维生素c的作用还是比较多的，你不一定非要到药房去买维生素补充剂，其实生活中很多水果都是含有丰富的维生素c的，比如说橙子苹果，还有桔子里面的维生素c成分都是比较高的，每天吃一点这些水果，也是可以缓解黑眼圈的哦。