孕妇能不能吃维生素c（孕妇可不可吃维生素c）

在生活中，我们会经常听到维生素C这个名词。我们常常说要多吃水果蔬菜，有很大的一部分原因就是因为新鲜的蔬菜瓜果有着天然无添加的维生素。这些维生素也有利于我们的身体健康。不管是普通人还是孕妇。小编现在就来和大家说说孕妇可以维生素c片吗？

孕妇可以维生素c片吗

维生素C片在医学上来说，是一种水溶性维生素。简单来说，如果吃的是正规发售的，通过监管的，孕妇也是可以通过维生素c片来补充身体的维生素。但值得注意的是，不管是普通人还是孕妇，都不能在一天内摄入过多的维生素C，这样反而是对身体有害处的。但是如果是有条件的情况下，作为日常的维生素c的补充的话，而不是因为身体原因，小编还是建议各位妈妈通过水果来补充。比如说西红柿，西红柿就是富含维生素C的水果之一。

缺少维生素C会怎么样

维生素C那么重要，缺少维生素C自然也是会对身体造成一些困扰。例如抵抗力的下降。抵抗力作为我们每个人人体中一个很重要的抵抗病毒的屏障，抵抗力下降的后果就是显然的被病毒入侵。普通人患上病毒性的感冒可以通过药物治疗，但如果是孕妇患上了病毒性的感冒，治疗师比较艰难的。此外，孕妇与宝宝息息相关。孕妇缺少维生素C对宝宝的生长也是有着很大的影响。维生素C在胎儿脑发育阶段有提高脑力敏锐的作用。

关于孕妇可以维生素c片吗的问题小编就先说到这里。在这里，小编要建议各位准妈妈，在怀孕期间要注意饮食的规律以及，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养的均衡。祝大家身体健康。