面包机做法式面包怎么做(用面包机做法式面包
61 2024-07-25
糖尿病人是可以吃豇豆的,而且豇豆还很适合糖尿病人食用呢。糖尿病人的饮食是最需要注意的问题,甜食不能吃,胆固醇高的食物,如动物内脏等,不能多吃,还要避免烟酒,而对于像豇豆这种几乎不含糖的食物是可以吃的,而且豇豆这类新鲜蔬菜对于治疗糖尿病是有帮助的,可以增强身体的免疫力,何乐而不吃呢。
糖尿病人在烹制豇豆吃的时候,最好是凉拌来吃,千万别放糖,将豇豆500克加水煮熟,切寸长,加蒜泥20克,放适量香油、味精、花椒及盐,拌匀后食用,它可以促进消化,有利于糖尿病患者的健康。
豇豆具有较高的食疗价值,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、精纤维素、维生素B和维生素C,以及钙、磷、铁等诸多有益成分,尤其蛋白质、维生素B含量最为丰富,是一种保健蔬菜,而且有利肠通便、促进胃肠蠕动的作用,故常吃又能防治便秘症。
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