宝宝缺维生素怎么食补（宝宝缺维生素什么症状）

宝宝的生长需要多种营养，而不同的营养，其作用都是不一样的。家长们就总是担心宝宝缺乏营养而想尽办法去补充，但是如果补充不对的话，对于宝宝的健康是有危害的。那么宝宝缺维生素的症状有哪些呢？

1、抵抗力弱。如果宝宝的抵抗力弱的话，那么就容易生病了。虽然宝宝的抵抗力都会比大人要低，但是宝宝只是偶尔生病的，如果生病的次数多了，那么抵抗力就比起其他宝宝要低了。而抵抗力弱可能是因为宝宝缺乏维生素C而导致的。

2、厌食。宝宝出现厌食是很常见的，尤其是在宝宝添加了辅食以后。但其实宝宝厌食，也有可能是体内缺乏维生素B而引起的，缺乏维生素B的宝宝肠胃的功能会变差，这样食物就不容易消化了，宝宝没有了饥饿感，加上宝宝并不爱辅食，自然就出现了厌食了。

3、口臭。想要知道宝宝是否缺维生素，可以闻一下宝宝的口腔，如果有异味的话，不要单纯以为跟没有刷牙有关。其实宝宝缺乏维生素B6和锌都会导致口臭的出现的。

如果宝宝真的出现以上三种缺乏维生素的表现，家长们不妨多给宝宝吃一些水果，因为水果中的维生素含量极为丰富。