怀孕可以吃烤鸭吗15元（怀孕初期可以吃鸭肉吗）

孕妇孕期饮食是值得重视的，因为孕期很多食物不能够吃，有的食物就算可以吃也不能够多吃，需要控制食用量，不然对孕妇和宝宝都不好，那么怀孕可以吃烤鸭吗？这个问题跟着小编了解一下。

孕妇孕期可以吃烤鸭，尤其是孕期女性食欲不振，鸭肉能够有很好的滋补效果，而且还含有蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2等，体质虚弱和水肿的人可以适当的吃一些烤鸭，不过孕期饮食要清淡，烤鸭皮上面有很多焦油，对于胎儿很不利，所以不建议大量食用。

其次，孕妈妈虽然能够适当的吃一些烤鸭，可是也只能吃十分熟的烤鸭，还有就是烤鸭里放入了很多热性香料，这些热性香料虽然可以刺激到孕妈妈的胃口，不过容易消耗肠道水分，造成肠道便秘和干燥，如果肠胃本来就不好的孕妈妈最好不要吃。

最后，如果孕妇本来体重就偏重，烤鸭这一类食物需要避免，吃多了油腻的烤鸭会加重孕妇的体重，妊娠期体重偏大，除了引发各种妊娠期并发症，对于顺利分娩也会有影响，因此吃烤鸭一定要控制好量。