做完流产后多久可以吃凉的（流产完多久可以吃冷饮）

夏天到了，最痛快的事情吃点冷饮来降降温，瞬间就会感觉凉爽不少。但是并不是所有的人都适合吃冷饮，尤是女性刚做完人流以后。随着科技的进步，流产手术对女性好像已经不算是手术了，但是流产对女性的身体还是有一定的损害的。流产手术后女性要特别注意保养，饮食是特别重要的一项。那么女性流产后多久可以吃冷饮？

流产后多久可以吃冷饮

人流后是不可以吃冷饮的，建议是一个月后再吃。同时，在人流后的一个月内，也不应该进行夫妻生活，我们就应该像做一个小月子一样不能使用浴缸沐浴，不能游泳，不能使用冷水洗澡。另外，在人流后的一个月内，女性朋友在饮食方面也是需要注意的，不要吃些寒凉的食物。也不要吃具有刺激性味道的食物，比如说，含有麻辣味的、酸辣味的、芥末味的食物，我们要吃一些比较有营养的富含维生素以及蛋白质的食物。

流产后女性还要注意哪些

1、无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有的女性对流产不以为然，其实这个手术对身体的损害不是用肉眼可以看见的。如果你还在意自己的身体，还在意以后是否能怀孕，请一定在一个月的时间内要做好保养工作，不要从事过于劳累的体力劳动，注意多休息多卧床静养，注意保持自己的心情愉快。