新鲜板栗的营养(鲜板栗的功效)
61 2024-07-31
每百克鲜猴头蘑中含蛋白质12~14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。而干猴头菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。猴头菇这么有营养,孕妇可以吃猴头菇吗?孕妇吃了对胎儿以及自己的孕期状况是否会有影响呢?
猴头菇对孕妇非常有益的,孕妇吃猴头菇主要有3大好处,补充蛋白质、促进胎儿的器官发育、抗衰老。猴头菇中的蛋白质含量丰富,可以很好的满足孕妈妈孕期对蛋白质的需求。另外,孕妇吃猴头菇有助于促进胎儿的组织器官,对胎儿的智力发育能起到积极的促进作用。猴头菇对于女性来说本身就是养生佳品,它有有美容养颜,延缓衰老的作用。孕妈们也能放心吃猴头菇!
怀孕期间,很多妈妈会十分注意自己的饮食,而流产后的饮食也是需要我们女性注意下的。那么流产后吃什么好呢?流产后肯定要进食营养食品了,蔬菜水果是必须的,还有适当的补品。人工流产...
每百克鲜猴头蘑中含蛋白质12~14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。而干猴头菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱...
在黄小米中,蛋白质占9.2%-14.7%、碳水化合物占75%、脂肪占3.0%-4.6%,维生素B1的含量更是在五谷杂粮的首位。黄小米的蛋白质含量优于大米,,碳水化合物含量也高于麦和稻。除此之外黄小米还含有...
香肠与鸡蛋虽然都是餐桌上常见的风景,但两者合炒,风味极佳,简直好吃极了。那么,香肠炒鸡蛋具有哪些营养价值?下面一起来看看吧! 一、香肠的营养价值 香肠富含蛋白质和碳水化合物,...
喝孕妇奶粉一般不容易发胖。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素,计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。它主要是在牛奶...
辣椒炒猪肺,这道美食之所以受到大众的喜食,辣椒可是第一大功臣,正是因为辣椒的辣味掩盖了猪肺的猪腥味,才使得辣椒炒猪肺如此受欢迎!不过,这道美食中富含的营养成分,也是其他食材...