怀孕期间可以吃红提吗（孕妇可以吃红提嘛）

红提是较为常见的水果，它非常受大家的欢迎，尤其是女性朋友，大多都喜欢红提酸酸甜甜的味道，让人一吃就停不下来。女性朋友在怀孕后，平时必须要经常的吃一些新鲜的蔬菜、水果。那么，孕妇能不能吃红提呢？

孕妇是能吃红提的，这对孕妇健康有益。女性在孕期食用红提，可以起到安胎的作用，而且还能够利尿、消肿。红提里面所含的的糖分，大多都是葡萄糖，可以很快的被人体吸收。如果孕妇有低血糖的情况，食用一些红提便能很快的缓解症状。此外，红提里面含有类黄酮，它属于很出色抗氧化剂，具有抗衰老的功效。

孕妇很容易贫血，这不仅会损害孕妇健康，对胎儿也有很大危害，而吃红提便能够预防贫血。红提里面含有的维生素b12，具有抗恶性贫血的作用。如果孕妇吃红提的话，就应该带皮吃，因为维生素b12大多都是在红皮的果皮中。

女性在孕期都过的很辛苦，尤其是在怀孕初期，经常都有孕吐症状，而食用红提能够预防孕期呕吐。而且在红提中有很多维生素P，它能够降低胃酸毒性。孕妇经常的吃一些红提，不仅能改善呕吐症状，还可以预防胃炎、肠炎的发生。