手脱皮缺维生素什么吃什么蔬菜（手脱皮缺维生素什么喝什么原液）

手是女人的第二张脸，手上如果脱皮，就会让我们的第二张脸变得不美丽。对手的养护，一定要做到位，一旦发现手脱皮，需要及时的进行调理，避免脱皮。很多人认为手脱皮缺乏维生素，那么手脱皮缺乏维生素什么呢？

1.缺乏维生素a。维生素a能够保护我们的肌肤表层，如果缺乏维生素a，肌肤的表层非常容易角质化，容易出现干燥脱皮。特别是秋冬季节，天气干燥，如果缺乏维生素a，非常容易导致手部肌肤角质化，从而导致手部脱皮。这个季节我们应该多吃一些胡萝卜等蔬菜，可以很好的补充维生素a，防止脱皮。

2.缺乏维生素e。如果我们的手缺乏维生素e，也容易出现脱皮。所以，如果出现了手脱皮，可以使用维生素e丸，涂抹了我们的手部，能够改善手脱皮的状况。

3.缺乏维生素c。如果人比较挑食，很容易缺乏维生素c，缺乏维生素c，容易造成手部脱皮，体内营养出现不均衡。这种情况可以使用维生素c液体涂擦身体脱皮的部位，每日涂抹两次，三天一个疗程，可以对皮肤的损伤起到修复的作用。如果不使用维生素c涂抹，我们也可以吃一些含维生素c丰富的水果。

4.缺乏维生素b。如果我们的身体缺乏维生素b，就容易出现皮肤炎，从而出现皮肤痒，蜕皮。可以及时的补充一些维生素b，能够改善症状。