宝宝嘴角开裂怎么办(宝宝嘴角裂是什么原因)
59 2024-07-08
鲭鱼是一种很常见的可食用鱼类,它的营养价值是非常高的,与其他的鱼类相比,鲭鱼的肉质不仅鲜嫩爽口,还具有其他鱼类所没有的营养价值。下面,就让我们来具体的了解一下吧!
鲭鱼的内脏有很多酵素,刚吃下肚的小鱼会不断地消化,与它细小的牙齿形象不符,可说是大胃王,它具有新陈代谢良好的阳性特质。
食用鲭鱼可提升胃部机能,帮助恢复体力。以中医观点,可暖胃、补气血、消除焦躁。也能促进血液循环、温暖身体,对于因虚冷造成的生理痛有其效果。
鲭鱼是瘦肉鱼,除了蛋白质,也富含脂溶性维生素、不饱和脂肪酸。丰富的铁质及维生素B2,能预防贫血、美容肌肤。DHA可活化大脑功能,因而提升记忆力及预防痴呆。
鲭鱼的心含细胞色素C、维生素C等,胃粘膜含透明质酸酶、维生素B1、2等,胰腺含胰岛素,精巢含鱼精蛋白,卵含磷脂、固醇、神经磷脂等,肝含维生素A、D等。鱼油中富含EPA、AA、是防止动脉硬化,防止脑血栓及心肌梗塞等心脑血管病的重要成分。
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