孕妇可不可以吃羊肉（怀孕初期能吃牛肉吗）

女性怀孕早期是整个孕期当中，相对来说比较危险的一个阶段，因为孕早期若不注意，有些女性容易出现流产。比如在饮食方面就需要多加注意，那么，在怀孕早期可以吃羊肉粉吗？

怀孕早期正是胚胎组织形成，以及胎儿器官逐步形成分化阶段，此时需要提供较多的营养物质，以满足孕期营养所需。而羊肉粉的营养价值很高，与其他肉类相比，羊肉的胆固醇含量，以及脂肪含量均比较少，但优质蛋白质含量却比较多。

并且，其维生素b6，维生素b1，维生素b2，以及钙，铁，硒，锌含量也颇为丰富，所以怀孕女性在孕早期，可以适量吃些羊肉粉，既能增加营养，同时又有利于提高身体免疫力。

而且羊肉本身具有温补功效，而羊肉粉也是同等功效，所以若是入秋初冬，以及寒冷的冬季，吃羊肉粉能够增加孕妇体内热量，可抵御寒冷，同时，羊肉粉还能够改善孕期女性气虚血弱的症状，对于孕期健康十分有益。

但是，若处于春末入夏季节，以及夏季较热的时候，羊肉粉一定要少量食用，因为使用过多容易出现体内上火，有可能会引起孕期便秘。