孕妇维生素d的指标多少正常(孕期维生素d正常值
61 2024-05-29
相信每一位女性朋友们都希望自己在怀孕的过程中能够健健康康,因为只有这样才能够确保腹中的胎儿能够健康地成长。不少孕妇朋友们在怀孕的过程中会经常出现口腔溃疡的情况,那么各位孕妇朋友们知道是什么原因所引起的吗?
经常口腔溃疡是什么原因引起的
在孕期各种营养素需求增加,若不及时增补,均会造成营养素缺乏。口腔溃疡主要是由于维生素B2的缺乏所导致,如膳食供不足或限制、储存和加工不当等;若食欲不好,摄入量会不足,加之需要量比平时更多,所以更易发生口腔溃疡。
孕妇口腔溃疡怎么办
1、首先应进行自我心理调节,去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼,宽容和善,与人和睦共处,生活乐观。
2、其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘,尤其是消化不良者,应限食或少量多餐。口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的,所以多吃富含维生素的食品,不可偏食,多吃蔬菜水果,一定要多喝水,吃维生素B2也可以,注意营养搭配。有的口腔溃疡是上火引起的,这时可以煮些梨水(鸭梨加冰糖)或者喝点苦瓜汤。
3、注意保持口腔卫生。早晚刷牙,饭后漱口,已有溃疡者,应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。
相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后,都能够清楚地知道经常口腔溃疡的原因是什么了。营养的补充不够充分很容易产生口腔溃疡以及其他疾病,因此各位孕妇朋友们为了胎儿以及自身的健康,一定要做好营养的补充,切不可偷懒。
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