怎么自制驱蚊水无毒无害(自制宝宝防蚊包)
62 2024-04-30
伊拉克枣又名波斯枣、番枣、椰枣。椰枣的营养价值高,亦被称为“沙漠面包”。椰枣具有补中益气,止咳润肺,化痰平喘的作用,那么伊拉克蜜枣又有哪些食疗价值呢?下面妈网百科为大家讲解一下。
每100g椰枣的营养价值成分:水15.3g、蛋白质2.50g、脂肪0.40g、糖(碳水化合物)、纤维3.90g、钙0.12g、其他矿物质1.98g,如镁、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素。
椰枣的成分组成几乎都是单纯的果糖,非常易于消化,甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外,脂肪及胆固醇极低,因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能。
椰枣有极高的营养价值,它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此,椰枣果肉味甜,营养丰富,既可作粮食和果品,又是制糖、酿酒的原料。而孕期中的女人服用椰枣十分有好处,至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力,从而顺利生产。
另外,椰枣中的糖分很容易被吸收和消化,所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用,也会对老人有益。
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