怎么自制驱蚊水无毒无害(自制宝宝防蚊包)
62 2024-04-30
被称为毛荔枝的红毛丹,果壳外表长有硬毛,果肉洁白鲜美,第一次看到的人一定觉得很讶异,如此奇怪的果实中居然保存着难于形容的甘甜,那么让我们来它都具有一些什么营养价值。
每100克红毛丹中就具有:
79千卡热量1克蛋白质1.2克脂肪
20毫克磷13毫克钾11毫克钙
12毫克镁0.3毫克铁2.3毫克钠
0.35毫克锰80克水0.11微克硒
1.3微克碘1.5克膳食纤维0.01毫克维生素B1
0.04毫克维生素B217.5克碳水化合物0.05毫克维生素B6
红毛丹热量算是比较高的,它具有抵抗疾病,增强免疫力。洗净后的红毛丹树根,加入作料水煮成汤,还能起到降火解热的功效。红毛丹可食的部分占47%,味道又酸又甜,吃起来有点象荔枝,又有点像葡萄,让人回味无穷。
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