鱼肝油吃到什么时候合适(鱼肝油吃到什么时候
66 2024-04-28
缺维生素A:眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊;
缺维生素B1:手脚发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎;
缺维生素B2:口、唇、舌、眼、皮肤容易发炎;
缺维生素B3:易失眠、口臭、头痛、精神倦怠;
缺维生素B5:易患皮炎、腹泻、神经炎;
缺维生素B6:肌肉容易痉挛、外伤伤口难愈合、妊娠恶心过度;
缺维生素B12:食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、头发稀黄、皮肤苍白;
缺维生素C:牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈合;
缺维生素D:头部多汗、牙齿易断;
缺维生素E:四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张;
缺维生素K:出血难止、血液难凝。
浮小麦粥是由浮小麦加粳米,冰糖熬制而成的一种药膳粥,这种粥的作用于功效是比较多的,常喝浮小麦粥能够起到安神止汗的功效。为什么会有这种功效呢?我们一起来详细的了解一下吧! 浮小...
孕妇缺乏维生素时,会出现以下症状: 缺维生素A:眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊; 缺维生素B1:手脚发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎; 缺维生素B2:口、唇、舌、眼...
我们日常食用的南瓜子不但吃起来香,而且南瓜子还含有丰富的营养价值。每100克南瓜子仁的营养成分含量:热量566千卡、硫胺素0.23毫克、钙16毫克、蛋白质33.2毫克、核黄素0.09毫克、镁2毫克、脂...
每种口味的鸡蛋仔就是在原味鸡蛋仔的基础上再加入一些调味的粉或者果酱之类的东西,因此所有鸡蛋仔的主要成分都少不了鸡蛋、奶、白砂糖、低筋面粉。由这几种原料制作而成的鸡蛋仔的营养...
糖醋带鱼是一道十分美味的菜肴,也是很多朋友们喜欢的一道菜。带鱼含有丰富的蛋白质,而且还含有丰富的维生素A、维生素D、还有DHA,是十分不错的产品,而且女性朋友们经常食用还有丰胸、...
奶油蘑菇汤是一道经典的法式浓汤,除开口感香浓之外,奶油蘑菇汤的营养价值还有哪些呢?喜欢吃奶油蘑菇汤的小宝妈妈赶紧过来看看吧,为小宝制作一道营养均衡的奶油蘑菇汤! 奶油蘑菇汤的...