宝宝需不需要补充鱼肝油（宝宝有必要补鱼肝油吗）

随着国家经济发展愈加繁荣，我们生活水平也日渐提高，爸爸妈妈们对孩子身体需要的各种维生素也很重视。在宝宝出生之后，爸爸妈妈们就会在宝宝各个阶段给宝宝补充所需要的营养。一般，在宝宝出生之后，爸爸妈妈们就会给宝宝补鱼肝油。但有些人却说宝宝不能补鱼肝油。那么，宝宝要不要补鱼肝油呢？

宝宝要补鱼肝油吗

在以下情况中，宝宝就需要补鱼肝油。情况如下：如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使维生素A和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素A和或D的缺乏。

鱼肝油的食用方法

1、持续时间。小儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。

2、食用次数。小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒，间隔6--8个小时。

3、食用时间。一般吃鱼肝油上午吃比较好，然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好（这是针对需要补钙的孩子而言的）

宝宝补维生素很重要，但是也不是补越多越好，太过于营养或者说太过于补反而会导致宝宝上火或者是其他症状。所以，爸爸妈妈们在要给宝宝补身体的时候，要先去医院检查、咨询医生宝宝是否需要补一些维生素，这样，宝宝的身体才会健康。