孕妇从睡姿判断男女(孕妇禁吃十大水果)
60 2024-07-27
孕晚期的时候孕妇要补充的营养很多。出了钙之外,还要补充很多其他的微量元素。但是这些微量元素的需求孕妇一般都很难察觉出来。为此也不好进行相对应的膳食的调整。那么孕晚期微量元素需求怎么看呢?下面一起来看看:
孕晚期微量元素需求怎么看
胎儿从母体得到需要的营养与能量,导致母亲虽然增加饮食,但是各项指标依然缓慢下降;建议您综合评价:
1、母亲体重增长(体重曲线及宫高腹围曲线)幅度是否在合理范围?
2、胎儿的发育情况是否正常?结合双方情况分析,考虑合适的补充方案。
孕晚期微量元素不足或者过剩会怎么样
1、孕妇如果缺锌,会增加畸胎发生率,并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。但如果孕期每天摄入锌超过45mg,则容易造成早产。
2、孕妇碘的供给量标准为每日175μg,摄入过量可诱发新生儿甲状腺素不足,影响婴儿智力。我们平常使用的食盐中一般已加了碘,海带、紫菜等海产品也富含碘,所以孕妈妈不需要再额外补碘。
3、孕妇若超量服用维生素A,不仅可能引起流产,而且还可能造成胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。一般来说,每日合理的膳食可提供5000-8000国际单位的维生素A,这个量就能充分满足孕妇每日所需。除非已确诊患有维生素A缺乏症,一般的孕妇不需要额外补充维生素A。
对于孕妇来说,孕晚期补充微量元素是很重要的,可能很多孕妇都不太清楚自己是否缺微量元素,小编建议大家多医院做检查,这样能够及时了解自己的情况,当然微量元素在补充的时候也要慎重,记住不要过量,过量也会造成不必要的后果。
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