鸡肝的营养成份(鸡肝的营养价值及危害)
62 2024-06-20
预防小孩流鼻涕,提高免疫力是关键。以下介绍预防小孩流鼻涕的五种对策:
1、避免接触病原体:在感冒流行期间,要尽量避免带宝宝外出,不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所,更不要接触感冒病人。家里有人感冒时,尽量减少接触。经常开窗通风,保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间,可杀灭空气中的病原体。全家都要养成常洗手的习惯,才能减少宝宝感染的几率。
2、保证营养均衡:平衡膳食、合理喂养,保证充足的营养素摄入,可以增强机体的抵抗力。多喝水,可以加强身体的新陈代谢,让宝宝多喝水,可以有预防的效果。
3、衣着恰当舒适:应根据气温变化及时增减衣物,不可穿得太多,出汗后要及时换下汗湿的衣服,以免受凉诱发感冒。
4、加强活动锻炼:经常进行“三浴”锻炼(即日光浴、水浴、空气浴),对增强体质,提高对气温变化的适应能力极为重要。
5、去除其他诱因:及时治疗可诱发呼吸道感染的疾病,如营养不良、维生素A缺乏、佝偻病等。
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7招让宝宝不做“鼻涕虫”
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