鳕鱼肝油和鳕鱼鱼油的区别（鳕鱼肝油和鱼肝油一样吗）

宝宝长得差不多大的时候，家长们又开始操心到底给宝宝吃什么鱼肝油好了，是鳕鱼肝油好还是鲨鱼肝油好呢？鳕鱼肝油、鲨鱼肝油会比鱼肝油更好一些的哈，鲨鱼和鳕鱼都是深海鱼类，他们吃的食物并不会有太多的污染，所以鱼肝里面的油脂会比较纯净的，鱼肝油踢馆失败。

于是问题来了，到底是鳕鱼肝油好还是鲨鱼肝油好呢？

鲨鱼肝油：它里面含有丰富的维生素A、D，能帮助小宝宝吸收钙，还能预防夜盲症，其实维生素A对于大脑发育也是有一定贡献的呢。此外，吃鲨鱼肝油的话有助于宝宝提高身体抵抗力的烷氧基甘油。

鳕鱼肝油：鳕鱼肝油还有维生素A、D3，还有各位家长看了都心动的DHA，喂小宝宝吃鳕鱼肝油能补充钙，吃出黑亮的眼睛，还能令小宝宝变得机智动人。

宝妈是愿意令宝宝小宝宝提高抵抗力还是令小宝宝大脑发育更充分呢？或者，这种恼人的问题直接抛给医生哈，带小宝宝去医院问问需不需要补充鱼肝油，吃鳕鱼肝油好还是鲨鱼肝油好，宝妈们看着办哈。