婴儿补鱼肝油最佳时间一天(婴儿补鱼肝油剂量
63 2024-05-16
秋冬季节,很多人尤其是宝宝会咳嗽,用白萝卜炖蜂蜜,能起到止咳化痰的功效;天气越来越冷,各种打火锅兴起,这样很容易上火,吃完火锅后,喝热腾腾的白萝卜汤,不仅能止咳,还能清心润肺,这个冬天可以愉快的吃羊肉火锅了。除了润肺止咳外,白萝卜还有令人惊喜的功效,一起看看。
嫩滑肌、抵抗衰老
白萝卜中含有维生素A、维生素C,能防止皮肤老化,美白肌肤的同时还能预防色斑的形成,能皮肤保持滑嫩。维生素A和维生素C都具有抗氧化的作用,而且能防癌抗癌。
助消化、强健体魄
白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,能促进肠胃蠕动,还能起到止咳化痰的作用。
排毒养颜
白萝卜含有丰富的膳食纤维,叶子中也含有大量的植物纤维,这些植物纤维能够促进肠胃蠕动,预防便秘,排毒养颜。
防癌抗癌
萝卜含有木质素,能吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌的功效。
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