孕妇能吃蛏子吗（孕妇可以吃蛏子）

炒蛏子这道菜营养价值极高，蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，具有补虚的功能。孕妇应禁食寒凉、辛辣。生冷多伤胃，寒凉。蛏子这道菜营养价值极高，蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，具有补虚的功能。则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。孕妇失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能影响婴儿的肠胃功能。其次，孕妇饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的孕妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。最终导致婴儿的肥胖或腹泻。炒蛏子营养过剩，不适合孕妇多食。可以适当的吃些补充蛋白质，但要注意清洗干净和煮熟，避免腹泻身体不适。在炒蛏子的过程中添加，姜葱能够去海鲜的腥味和减少海鲜的寒性，中和了蛏子的寒性。适当加少许儿姜葱，可以减少食物寒性。有助孕妇食用少许蛏子。