备孕期妇女不能口服维a酸类药物(备孕维a)
74 2024-04-25
有好的皮肤可以给大家带来更多的自信感,但是生活中很多朋友的皮肤都不是怎么好,所以想要及时的进行调理一下。一般来说皮肤不好是因为抵抗力差,那么皮肤抵抗力差可以补充哪一种维生素?
1.干性皮肤需要及时的补充维生素A。皮肤干燥、紧绷是干性皮肤的特征。食物是皮肤营养的最佳来源。皮肤干燥的人应该吃一些富含维生素A的食物,如南瓜、番茄、香蕉、桃子、柿子、橘子、樱桃、豌豆、胡萝卜、杏子和草莓等等。
2.补充维生素B。可以缓解皮肤敏感与脱皮。敏感皮肤表面较薄,容易刺痛、肿胀还会严重脱皮。可以多多补充一些维生素B多的食物,比如动物肝脏、牛肉、牛奶、鸡蛋、南瓜、大豆、番茄、菠菜等等都很不错。
3.补充维生素C。可以更好的预防痤疮与油性脸。油性皮肤,往往每天脸都非常油,容易长粉刺,所以这部分人群应该补充橙子、葡萄柚、卷心菜、豆芽、栗子、柠檬、胡萝卜、莲藕等富含维生素C的水果与蔬菜。
4.补充维生素E。可以更好的改善t型区明显的毛孔与皱纹。混合型皮肤t区脂肪分泌大,毛孔明显,面颊干燥。适合补充富维生素E含量多的食物,如莴苣、菠菜、豆类、坚果等。
婴儿时期应该得到细心的呵护,尽管如此还是容易出现一些小问题,如:鱼鳞病,这是会发生于婴儿时期的疾病,对于婴儿来说引起它的原因很多,而且疾病发生会有一些明显的症状,很容易确诊...
有好的皮肤可以给大家带来更多的自信感,但是生活中很多朋友的皮肤都不是怎么好,所以想要及时的进行调理一下。一般来说皮肤不好是因为抵抗力差,那么皮肤抵抗力差可以补充哪一种维生素...
由于生活水平的不断提高,不仅大人人手一台手机,甚至小孩都是人人有一台了。小孩玩得手机多就很容易引起重视。近视对于小孩来说很不好,那么预防近视的食物有哪些呢? 1、含钙食物:钙...
榴莲号称水果之王,虽然味道奇臭,很多人都受不了,可凡是吃过榴莲的人们都会喜欢上榴莲的味道。不过,孕妇怀孕后饮食要清淡。那么,孕妇怀孕五个月能吃榴莲吗? 榴莲处于性热水果,吃多...
手脚脱皮,这个情况还是很常见的,一般来说在季节干燥的时候出现的而比较多。有一些小孩也会出现手脚脱皮的情况,这就要求家长要多多关注小孩的皮肤状态,了解具体的症状。那么,小孩手...
有些人在做完无痛人流,一个月之后就来了月经,但是月经的量非常少,因此就出现了各种各样的担心。那无痛人流后月经量少怎么办呢? 1.补充维生素,人流后添加更多维生素A.维生素A不仅可以...