配方奶粉配方表怎么看（如何看懂奶粉配方表）

宝妈在购买奶粉时，总是对营养成分表和成分表感到困惑，不知道是什么意思，也不知道什么多，对小宝宝的生长更为有利，也不知道这么多配方成分有什么含义。那么，奶粉配方表怎么看？

首先奶粉中营养素有乳铁蛋白，乳铁蛋白和核苷酸等可以帮助宝宝对拉肚子的微生物有抵抗力，可以有效的减少宝宝腹泻等常见疾病，核苷酸可以帮助免疫系统成熟，增加抗体产生，增强身体的抵抗力。奶粉中的营养素有叶黄素，β-胡萝卜素。

叶黄素是和人的眼睛有关的一种物质，另外人体中的维生素A是别的胡萝卜素转化来的，对宝宝眼睛的发育有很多好处，如果宝宝过多的吃维生素A会使身体毒性积累，β-胡萝卜素就不会。

其次代表营养素：益生菌，益生元结构脂质OPO。益生菌和益生元有助于改善肠道中的微生物平衡，促进消化和吸收，并改善腹泻等症状，结构脂肪OPO可以优化钙和脂肪的吸收，消化过程中不易形成钙皂，可以防止便秘。

最后拒绝甜，香，粘：含有果糖，蔗糖和其他甜味剂的奶粉不利于宝宝的口感发育，容易发胖，含有添加麦芽提取物和香草醛的奶粉具有丰富的乳白色味，但不适用于对芽敏感的婴儿，麦芽糖糊精使奶粉更易溶，更浓，但营养更少。DHA/ARA，胆碱，牛磺酸，α-亚麻酸和亚油酸。这些成分有助于促进脑细胞，大脑神经系统和视网膜的发育，并改善思维和记忆。