鱼肝油和藻油dha主要区别（dha藻油好还是鱼肝油好）

很多妈妈对鱼肝油都是比较熟悉的，已经成为每个家庭当中必备的产品，妈妈们觉得鱼肝油是比较全面的，只要吃了就不需要再补充其他的营养了，鱼肝油与海藻油dha，效果是完全不一样的，那么藻油dha和鱼肝油的区别是什么？

鱼肝油是维生素a和d，和钙质搭配在一起能够更好的促进钙的吸收，防止佝偻病的发生，但是有很多妈妈都不给，孩子不干，虽然某天吃鱼肝油，但是还是缺钙的状态，dha就是大家所说的脑黄金，对人体来说是非常重要的，是大脑和视网膜发育非常重要的元素，藻油dha和鱼肝油，发挥的作用是不一样的。

鱼肝油是家喻户晓的产品，相信很多妈妈都曾经给孩子吃过，鱼肝油是鱼类干燥所提取出来的，主要成分就是维生素a、d，给孩子适当补充鱼肝油可以促进钙的吸收，同时还能够预防一些疾病的发生，比如说夜盲症，佝偻病等。

很多妈妈在怀孕的时候，孕妇奶粉就成了理想的选择，其中就含有dha成分，目的就是为了能够促进胎儿大脑发育，这种物质不仅能够对大脑起到作用，同时对于视网膜发育也是非常关键的。