宝宝吃着dha还用吃鱼肝油吗（宝宝吃dha还要吃鱼肝油吗）

在宝宝大脑皮质中，dha是非常重要的营养元素，对宝宝身体发育有着重要的影响。而鱼肝油中富含维生素A、D，有利于宝宝身体健康。那么，宝宝吃了dha还需要吃鱼肝油吗？

不管是dha还是鱼肝油，这两种物质都是宝宝身体所需要的，所以宝宝两种物质都需要食用。一般情况下，宝宝每天需要摄入dha100mg左右。dha不仅是人体神经传导细胞的主要营养成分，也是细胞膜形成的重要成分。

大部分的dha不会被人体的胃液消化，它反而会直接进入人体血液中让大脑等器官吸收，使得大脑能够更好发育。而鱼肝油中富含多种营养元素，其中以维生素a、d为多，所以家长想要让宝宝身体补充维生素A、D，可以让宝宝食用鱼肝油。

不过，家长不能让宝宝过度食用鱼肝油，因为过度食用鱼肝油，可能会让宝宝维生素中毒，不利于身体发育。所以最好在确定宝宝身体缺乏维生素时，再给宝宝食用鱼肝油。另外，鱼肝油、dha这两种物质是不能够一同给宝宝食用，这样会威胁到宝宝身体健康。