月子期间长时间玩手机对眼睛有什么伤害（月子期间常玩手机的危害）

因为产妇在坐月子期间是不可以随便活动的，所以在坐月子的时候就会很无聊，一些产妇就会选择玩手机，玩电脑，因为这不需要太大的活动量，而且还很方便，那么坐月子长时间玩手机会怎么样？

1、孕妇坐月子的时间是用来恢复身体的，所以在坐月子期间不要经常性的玩手机，如果经常性玩手机会出现浑身酸痛，眼睛不适的情况，还会让眼睛得近视，所以最好少使用手机，因为出现近视的情况，如果很想玩手机，也要每玩一个小时就要休息一下，以防出现身体受不了的情况。

2、同时在坐月子期间一定要多注意休息，不要去做一些体力的劳动，也不要做一些幅度很大的活动，以免让身体留下病根儿，如果在月色里留下病根，在以后是很难痊愈的，在这段时间里的饮食也应该要注意和怀孕一样，不能吃太过生冷辛辣的食物，可以吃一些有营养的食物。

3、同时如果玩手机的话，应该多吃一些类似于胡萝卜的食品，因为胡萝卜里面含有维生素a，而维生素a对眼睛是有保护作用的，因为长时间玩手机会让眼睛变得很不适，所以多吃一些富含维生素a的食物，让眼睛恢复一下也是很好的，同时还可以经常按摩一下眼睛。