奶油鸡肉汤做法窍门(奶油鸡蛋糕图片)
60 2024-06-29
造成头发稀少的原因很多,可能是遗传,也可能是缺铁,缺铁会脱发,头发脱落越快,超过头发生长速度,那么发量会越来越稀少。
1、贫血。经常头晕、疲倦,你可能是缺铁,缺铁会贫血,也会脱发,不想整个人越发憔悴,不妨吃点黑豆、菠菜或圆白菜。
2、精神压力大。没有压力的生活似乎是不存在的,尤其是对于职场MM来说,压力过大可能会扰乱头发生长周期,这样会导致反复脱发。
3、维生素A补充过多。其实维生素并不是吃越多越好,维生素A摄入过多,就会引发脱发。此外缺乏维生素D,脱发也会非常严重。
4、经常扎发、盘发。扎发也会给毛囊带来压力,你需要放松头发,周末在家试试披着一头散发。
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