儿童缺锌影响（小孩缺锌会影响长高吗）

在孩子成长发育过程中，锌元素是非常重要的，但是却有一些孩子由于受到多方面因素的影响，会存在缺锌这种状况，视力是家长们都非常关注的问题，那么，我们现在就来看看小孩缺锌会影响视力吗？

缺锌确实有可能会影响视力，锌参与非常多的酶还有蛋白质的合成，以及细胞膜的稳定，尤其是锌和维生素A可以通过肝脏结合，合成视黄醛结合蛋白，可以动员肝脏储存维生素A到血，以维持血中维生素A的正常浓度，所以一定要注意微量元素的补充。

缺锌不仅会影响视力，还会影响大脑的发育。所以在孩子生长发育的过程中，必须要做到营养元素的全面补充，不要偏食，也不要挑食，如果缺锌确实可以用一下补铁补锌的口服液，这个效果还是不错的。

平时都要多吃一些新鲜的青菜和水果，同时还要多吃一些富含营养富含蛋白质的东西，可以适当的吃点坚果，不要吃一些过度油腻的东西，也不要经常吃一些油炸食品，不要喝太多的碳酸饮料，这些对于生长发育都没有太大的好处。同时，一定要保养好眼睛，定期去医院查查看看眼睛的具体情况。