榴莲干的功效与作用及禁忌（榴莲的功效与作用）

喜欢吃榴莲的人都喜欢吃榴莲干，但是榴莲干的功效和作用却很少有人清楚，今天妈妈网就给大家详细的介绍一下，关于榴莲干的一些食用功效。

1、榴莲干有预防和治疗高血压的功效。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

2、榴莲干有防癌抗癌的功效。榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。

3、榴莲干有滋阴壮阳的功效。榴莲的营养价值很高，所以榴莲干也具有很高的营养价值。身体虚弱的朋友可以食用榴莲干，可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

4、榴莲干有增强免疫力的功效。榴莲干中的氨基酸的种类齐全，含量丰富。榴莲对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。