婴儿维a中毒(宝宝吃维生素a会中毒过量么)
62 2024-04-24
生病或身体虚弱的人最好的治疗方法是食疗,富含营养的食物使人体健康,非常有益。那么胡萝卜炒玉米有哪些功效呢?
1、健脾益胃。玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。
2、抗衰老。玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
3、防止便秘,防止动脉硬化。玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。
4、防癌。玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
5、美肤护肤功效。玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。
6、降糖功效。玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
7、通便功效。玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
8、益肝明目。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
所有怀孕的人都希望自己的孩子能聪明漂亮,招人喜欢。一般长得漂亮的人生出来的孩子也漂亮,有些人对大眼睛情有独钟,看着自己精致的五官,自然希望孩子也能遗传到自己的精华了。有人说...
宝宝打从一出生开始,就要进入各种检查和营养的摄入阶段,只有充足的营养才能促进宝宝健康顺利地长大。鱼油是宝宝是成长中不可或缺的一种物质,很多家长在宝宝一出生后就给宝宝吃鱼油。...
日本鱼肝油究竟是什么呢?鱼肝油(也称“肝油”)是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油,通常为黄色到橙红色的透明油状液体,带有鱼腥味。1848年挪威开始用水蒸汽加热法制造鱼肝油。18...
高血压是很常见的慢性疾病,大多数高血压都是因为饮食不节制导致的。所以,在治疗高血压的问题上,不仅仅是服用药物就可以的,更重要的饮食调理。接下来,妈网百科介绍高血压吃什么好降...
怀孕根据时间不同一般分为三个阶段,第一个阶段叫做怀孕的早期,指的是怀孕前三个月,第二个阶段叫做怀孕的中期,指的是四个月到六个月,最后一个阶段就是怀孕的后期了,指的是怀孕的最...
众所周知,西梅的营养十分丰富。在日常生活中也是许多人都会选择吃的一种水果。也有资料表明,吃三科西梅就相当于吃了一个水果的纤维。因此这样成为了许多家长用来给宝宝补充营养的一种...