宝宝皮肤干燥起皮怎么回事（宝宝皮肤很干燥起皮）

皮肤干燥在日常生活中是很经常见的事，尤其是在冬季，而且跟成年人皮肤干燥一样，宝宝也会有皮肤干燥的情况。而且因为宝宝的皮肤更娇嫩，所以更容易皮肤干燥，特别是当宝宝皮肤干燥还起皮的时候，妈妈们更是心疼不已。那么，宝宝皮肤干燥起皮怎么办呢？

宝宝皮肤干燥起皮怎么办

1、补充维生素A

维生素A可使宝宝皮肤润泽，多点吃胡萝卜等富含维生素A族的蔬菜或者服用富含维生素A的鱼肝油。

2、补充水分

保证宝宝每日的水分补充，不仅仅要通过奶水的方式，还可以通过水果汁、蔬菜汁等来给宝宝补充水分，这样不但补充了水分还补充了维生素，可谓是一举两得。

3、使用保湿护肤品

要解决宝宝皮肤干燥这个问题，不但要身体根源入手，还要从皮肤外部入手。为宝宝选择使用保湿护肤品，可以即时解决干燥感。但在保温护肤品的选择上要有讲究，要考虑到宝宝皮肤的娇嫩与敏感。

4、要减少给宝宝洗澡的次数

给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成分的沐浴露或香皂，以免刺激宝宝皮肤，引发皮肤干燥、瘙痒。

5、风大的时候要减少带宝宝外出的次数

在稍微暖的天气，可以适当地带宝宝外出，同时要戴上手套、帽子、围巾。这种状态下户外活动就安全得多了。

预防宝宝皮肤干燥的饮食要点

1、忌偏食

宝宝从饮食中吸收的营养，直接决定着宝宝皮肤的好坏。若宝宝偏食，蛋白质摄入过少，皮肤无法光泽柔润。若脂肪摄入不足，则会导致皮肤干燥，色泽灰暗。若缺乏维生素A则会导致皮肤干燥脱落。缺乏铁元素宝宝脸色灰暗，缺乏锌元素可诱发皮炎。有挑食偏食习惯的宝宝皮肤容易干燥得病，家长一定要好好调理其饮食习惯。

2、吃出好皮肤

对皮肤有益的食物有很多：鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，还有一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物，如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等，这些食物都有助子宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。宝宝开始添加辅食后，妈妈可以在宝宝饮食中适当添加这些食材，让宝宝肌肤远离干燥。