满月孩子吃什么鱼肝油（刚满月的婴儿吃什么鱼肝油好）

满月婴儿就开始服用鱼肝油了，鱼肝油可以有效促进钙吸收，预防宝宝缺钙的发生。有的妈妈奶水很足，所以母乳喂养，有的妈妈没有奶水，所以宝宝喝奶粉，但是无论哪种喂养方式，都需要服用鱼肝油。那么，满月婴儿吃什么鱼肝油呢？

肝油主要含有维生素Va和Vd，促进钙质吸收的，而一般的奶粉内都已经含有这两款元素了。Va和Vd食用过量都会造成慢性中毒，在宝宝摄入的奶粉的营养足够、吸收正常的时候，添加鱼肝油不但不会促进宝宝健康成长，还会给宝宝肝脏增加不必要的负担，所以在宝宝没缺钙的时候不要随意给宝宝食用鱼肝油。

鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。