奶油鸡肉汤做法窍门(奶油鸡蛋糕图片)
60 2024-06-29
鸡肝的维生素A含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,宝宝吃了既养眼护脑,又能增强体质。
营养分析
鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素,且含铁量大,也是宝宝补铁最常用的食物;鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能保护宝宝眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。
适合宝宝吃的鸡肝粥做法
鸡肝胡萝卜粥
原料:
鸡肝2块、胡萝卜20克、米饭2大勺、高汤适量
做法:
1、鸡肝及胡萝卜洗净后,分别煮熟捣成泥。
2、米饭加入高汤,小火熬成粥。
3、将胡萝卜、鸡肝泥加入粥内,拌匀即可。
适合月龄:8个月以上的宝宝。
鸡肝糊
原料:
鸡肝2块、高汤适量
做法:
1、将鸡肝洗净,用沸水焯一下,除去血沫后再换水煮熟,取出后剥去鸡肝外皮,捣成泥。
2、将高汤放入锅内,加入鸡肝泥,煮成糊状,即可。
适合月龄:8个月以上的宝宝。
妈网百科小帖士:
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