眼睛近视吃鱼肝油对眼睛有缓解吗（近视眼吃鱼肝油多久就能见效）

现在市面上的保健品是越来越多了，正是因为看中了大家对健康越来越关注的趋势，鱼肝油就是其中一种。对于近视眼的患者，会被建议吃鱼肝油，究竟鱼肝油对于近视患者来说，有没有改善的症状的功效呢？

眼睛近视吃鱼肝油好吗

鱼肝油治不了近视，首先肯定鱼肝油能保护视力，但是起保护视力作用的是鱼肝油中所含的维生素A。如果体内严重缺乏维生素A，人们就容易患上夜盲症，而不是近视。所以用鱼肝油预防和治疗近视是没有科学道理的，近视的发病机理并非是缺乏维生素A。如果是为了保护视力，也不提倡使用鱼肝油，而是鼓励多吃富含维生素A的食物。

眼睛近视怎么办

1、佩戴眼镜。近视者，在一定场合（看电视，显示器）下需要佩戴合适的眼镜。

2、吃些明目的食物。比如肉，鱼，蛋，牛奶等食品具有丰富的蛋白质，能有效巩膜。又如一些含钙高的食品，牛骨，猪骨，花生米等食品，也能起到很好的巩膜效果。还有类似一些含锌，维生素，叶黄素和玉米黄质类的食品。这些都是对眼睛非常有益的食品。

鱼肝油是一种很好的保健品，但是它也不是一种万能的药物，对于鱼肝油可以治疗近视这种说法，大家大可不必当真。对于近视患者可以多吃一些对眼睛有利的食物，不要长时间使用眼睛，多注意眼睛的休息。