奶油鸡肉汤做法窍门(奶油鸡蛋糕图片)
60 2024-06-29
现代社会讲究优生优育,从备孕起孕妈就开始吃叶酸等营养剂,为宝宝的到来做准备。怀孕期间定期的产检也是保证胎儿质量的关键。宝宝出生后为了宝宝的健康会提倡母乳喂养,但母乳中会缺少一些必须的营养,鱼肝油就能很好的补充这些营养,那么宝宝吃哪种鱼肝油好?
市面上目前的鱼肝油主要有两种,区别在于其中维生素A和维生素D的比例不同,一种维生素A和维生素D的比例为10∶1,也就是每毫升鱼肝油中含维生素A50000单位,含维生素D5000单位。另一种维生素A和维生素D的比例是3∶1。宝宝每日需要维生素D约400单位左右,如果服用前者的话时间久了就会造成维生素A中毒,而后者则是刚好的剂量。所以在选购鱼肝油时要注意两种维生素的比例。
宝宝随着月龄的不断增长,母乳中的营养成分难免会跟不上其生理需求。母乳给不了宝宝需要的维生素D,宝宝如果缺乏维生素D就会患上佝偻病,所以在宝宝出生后两个星期左右就要及时补充维生素D,此外要多让宝宝晒太阳,促进体内的钙合成以及吸收。
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